تجربتي مع الترهل بعد التكميم كم مدة العلاج

تجربتي مع الترهل بعد التكميم وكيفية علاجه، كوسيلة من الوسائل التقنية للعلاج هي عملية التكميم، او ربط المعدة حيث يتم من خلال تلك العملية تصغير حجم المعدة عن طريق قص جزء منها واستئصاله، ومن ثم يكون شكل المعدة كالأنبوب الرفيع، ومن ثم إغلاقها بالخياطة أو بشريط معدني، والغرض منها هو إنقاص الوزن بالتقليل من تناول الطعام، ومن خلال تجربتي مع الترهل بعد التكميم وكيفية علاجه سيتم توضيحها.

تجربتي مع الترهل بعد التكميم عالم حواء

من يخضع لعملية تكميم المعدة يشعر بالشبع، وذلك بسبب صغر حجم المعدة وبالتالي هذا ما يساعده على خسارة الوزن الزائد، ومن تجارب تلك العملية:

• اي وحده تسوي تكميم ضروري تسوي عملية شد بعدها .. لان الصدر والبطن والزنود تترهل بعد العمليه فضروري ينشال الجلد الزايد بعد العمليه الرياضه ماتفيد فيه .. شي روتيني بعد التكميم ونزول الوزن ترجع المريضه تسوي شد للجلد .. اذا ثبت وزنك ووصل للطبيعي ياسماهر ارجعي سوي شد للجلد الزايد ..

كيف يروح الترهل بعد التكميم

لا بد من التوضيح هنا بأنه بعد إجراء عملية التكميم فإن الجسم يصبح مترهلاً وذلك بسبب إنقاص الوزن، وللتخلص من ذلك فإنه يتطلب الكثير من الصبر، فمع مرور الوقت يتم التخلص منها، وذلك عبر ممارسة الرياضة باستمرار وبصورة يومية، وكذلك الاهتمام والعناية بالجلد، وإليكم بعض النصائح:

• يمكن أن تساعد التمارين الرياضية على تقوية العضلات وتحسين مرونة الجلد.
• التمارين التي تستهدف المناطق المتضررة مثل البطن والذراعين والفخذين يمكن أن تكون مفيدة.
• يجب الحفاظ على وزنك المستقر بعد فترة فقدان الوزن الأولية.
•  فقدان الوزن المفرط أو زيادة الوزن بشكل سريع قد يؤدي إلى زيادة الترهل.
• استخدام مرطبات الجلد وزيوت التدليك يمكن أن يساعد على تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور الترهل.
• في بعض الحالات قد يكون هناك حاجة للعلاجات التجميلية مثل شد الجلد أو تجميل الجراحة لتحسين مظهر الترهل.

شد الجسم بعد التكميم بدون جراحة

قد يتساءل البعض عن وجود طرق أخرى بديلة غبر إجراء العمليات الجراحية من اجل التخلص من الوزن الزائد، وبالتالي من الممكن اتباع الخطوات التالية:

• تمارين القوة وشد العضلات يمكن أن تساعد على شد الجسم وتحسين مظهر الجلد.
• التركيز على التمارين التي تستهدف المناطق التي تعاني من الترهل مثل البطن والأرداف والذراعين.
• من الأهمية بمكان الحفاظ على وزن ثابت بعد فقدان الوزن للمرة الأولي.
• نقص وزنك بشكل سريع يمكن أن يؤدي إلى زيادة الترهل.
• حافظ على نمط حياة صحي وتوازن في النظام الغذائي وممارسة النشاط البدني بانتظام.
• يمكن استخدام تقنيات التدليك لتحسين مرونة الجلد وتحفيز الدورة الدموية.
•  استخدم زيوت التدليك وقم بتدليك الجسم بلطف بحركات دائرية لمدة 10-15 دقيقة يوميًا.
• استخدم مرطبات الجلد وزيوت الترطيب بانتظام للمساعدة في تحسين مرونة الجلد وترطيبه.
• اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن اللازمة يمكن أن يساهم في التقليل من الترهلات.

شاهد أيضاً: تجربتي مع المورينجا للتخسيس أفضل وقت لشرب شاي المورينجا

شكل الجسم بعد عملية التكميم

من المهم معرفة أن كل جسم يختلف عن الآخر، لذلك شكله بعد العملية أيضاً يختلف، وقد يكون ع=هنالك عدة عوامل تؤثر في ذلك، وفيما يلي كيفية معرفة شكل الجسم بعد التكميم:

• عملية التكميم تؤدي إلى فقدان وزن كبير في الفترة الأولى بعد العملية، قد يؤدي ذلك إلى تقلص حجم الجسم وتقليل الدهون المخزنة في العديد من المناطق مثل البطن والأرداف والفخذين.
• مع فقدان الوزن السريع، قد يحدث الترهل في الجلد، ترهل الجلد يمكن أن يظهر في البطن ومنطقة الذراعين وكذلك الفخذين والصدر والوجه.
• قد يتطلب معالجة الترهل إجراءات إضافية مثل تدليك الجسم وممارسة التمارين الرياضية واستخدام منتجات مرطبة.
• يمكن أن يتغير شكل الجسم بعد عملية التكميم ليصبح أكثر نحافة وتناسقًا.
• قد يصغر حجم الصدر والبطن والوركين والفخذين، وقد يصبح الجسم أكثر انسجامًا.

شاهد أيضاً: تجربتي مع رجيم الامتناع عن الرز والخبز لمدة شهر

أفضل كريم لشد الجسم بعد التكميم

من الممكن اللجوء إلى استخدام بعض الكريمات التي تساعد الجسم في التخلص من الترهلات بعد عملية تكميم المعدة، وهو ما يجعل الجسم مشدوداً، وإليكم بعضاً من المواد المفيدة لشد البشرة:

• استخدم مرطبات الجلد الغنية بالمكونات المرطبة مثل الجلسرين وزبدة الشيا وزيوت الترطيب مثل زيت الأرجان وزيت اللوز.
• الكولاجين هو مكون هام لصحة الجلد ومرونته، يمكنك استخدام منتجات تحتوي على الكولاجين أو مكملات الكولاجين لتعزيز تجديد الجلد وشد الأنسجة.
• يعتبر فيتامين E مضاداً للأكسدة وقد يساعد في تعزيز صحة الجلد وتحسين مرونته، ويمكن استخدام كريمات أو زيوت تحتوي على فيتامين E لتحسين مظهر الجلد وتقويته.
• يتوفر في الصيدليات العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي على الكولاجين التي يمكن أن تساعد في تحسين مرونة الجلد وشد الأنسجة.

شاهد أيضاً: تجربتي مع المورينجا للبشرة والشعر

يتم اختيار عملية التكميم كخيار علاجي عندما تكون السمنة المفرطة تشكل تهديدًا لصحة المريض ويعجز عن فقدان الوزن بطرق أخرى؛ قدمنا لكم في سطورنا السابقة من هذه المقالة معلومات حول تجربتي مع الترهل بعد التكميم.