تجربتي مع حمض ألفا ليبويك واهم فوائده واضراره وطرق الاستخدام

تجربتي مع حمض ألفا ليبويك واهم فوائده واضراره وطرق الاستخدام

بالحديث عن المكملات الغذائية، يبحث الكثير عن تجارب الأشخاص الذين جربوا هذا المكمل من قبلهم، هناك مجموعة استخدمت حمض ألفا ليبويك لفقدان الوزن الزائد، وهناك من استخدمه لتنظيم كمية الأنسولين في، أجسادهم والتجارب على النحو التالي:

• التجربة الأولى: تقول إحدى السيدات إنني سئمت من زيادة الوزن، خاصة بعد أن أنجبت طفلي الأخير.
• لقد عملت دائمًا بجد لإنقاص الوزن ولكن دون جدوى.
• أثناء تصفح الويب، قرأت مقالنا عن دور حمض ألفا ليبويك في إنقاص الوزن.
• في الواقع، بدأت في تجربته مع الحفاظ على نظام غذائي صحي.
• وبدأت بالفعل أرى نتائج إيجابية في فقدان وزني الزائد.
• التجربة الثانية: فيما يتعلق بهذه التجربة، لها آثار سلبية على مستخدم المكمل الغذائي.
• يروي تجربته، يقول أعاني من زيادة الوزن، فأنا شاب في العشرين من عمره أعاني من السمنة منذ فترة طويلة.
• لكن عندما بدأت في تناول هذه الأقراص، بدأت أشعر ببعض الأعراض.
• مثل عدم انتظام ضربات القلب والتعرق الشديد.
• ذهبت إلى الطبيب وشرحت له حالتي.
• ثم قدم لي بعض النصائح لاستخدام هذا الملحق جيدًا.
• ثم بدأت في تناوله بانتظام حسب إرشادات الطبيب.

كيفية استخدام حمض ألفا ليبويك

بعد الانتهاء من الحديث عن تجارب مستخدمي حمض ألفا ليبويك، سنناقش طرق استخدام الحمض، والجدير بالذكر أن هناك طرقا آمنة لأخذ الحمض يجب اتباعها لتقليل تأثير أي منها آثار جانبية:

• أولاً، تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب.
• تناول كمية كافية من الماء مع الأقراص لتجنب أي اضطراب في المعدة.
• بالإضافة إلى ضرورة تناول الأقراص بعد الأكل الكامل حتى لا تصاب بقرحة المعدة.
• ثم يجب عليك استخدام المكملات الغذائية لفترة طويلة لتجنب مضاعفات السكر.

فوائد حمض ألفا ليبويك للبشرة

يستخدم حمض ألفا ليبويك في علاج العديد من الحالات الطبية، بناءً على قدرته على الذوبان بسرعة كبيرة في الماء، وعلى الرغم من استخداماته المختلفة، سنتحدث عن فوائد الحمض للبشرة:

• له قدرة كبيرة على علاج الجلد الخشن وتقليل تجاعيد الجلد.
• يبطئ الشيخوخة ويزيل مشاكل الخطوط البيضاء في الجلد.
• يساهم في علاج الجلد المتضرر من الأشعة فوق البنفسجية وأشعة الشمس.
• يزيد من فعالية الأشعة فوق البنفسجية المستخدمة في علاج البهاق.
• بالإضافة إلى زيادة فعالية مضادات الأكسدة مثل تحفيز فيتامين سي.

أضرار حمض ألفا ليبويك

على الرغم من الفوائد الكبيرة لحمض ألفا ليبويك في علاج الأمراض العصبية والسمنة وخفض مستويات السكر، إلا أنه يحمل العديد من الأضرار، وهي كالتالي:

• التعرق الشديد.
• يكون الصداع شبه مزمن.
• طفح جلدي مصحوب بحكة.
• تغير ملحوظ في مستوى هرمون الغدة الدرقية.
• انخفاض مستوى السكر في الدم.
• ثم غثيان وقيء.
• بالإضافة إلى التشنجات العضلية.
• عدم حساسية الأطراف.
• سرعة ضربات القلب المفاجئة.
• ثم ارتباك.
• أيضا ، إذا كنت تعاني من نقص الثيامين، يجب عليك التوقف عن تناول ألفا ليبويك، الذي يسبب مضاعفات خطيرة.

اقرأ أيضا: فوائد عصير العنب للكبد

حمض ألفا ليبويك للأعصاب

يستخدم حمض ألفا ليبويك لمساعدة الجسم على منع والسيطرة على عملية تلف الأنسجة، وهذا يعني الإجهاد التأكسدي، ومن المعروف أن الحمض هو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في العديد من الأطعمة، ولكن لتجنب حدوث مضاعفات من البعض الأمراض، يفضل تناولها على شكل أقراص:

• الإجهاد التأكسدي هو اعتلال الأعصاب السكري.
• أظهرت الدراسات أن الحمض يخفض نسبة السكر في الدم.
• ثم يلجأ جميع الأشخاص الذين يعانون من اعتلال الأعصاب بسبب مرض السكري إلى ألفا ليبويك.
• هذا لأنه له تأثير إيجابي على تحسين الأداء في وظائف الأعصاب.
• وكذلك تحسين المؤشرات والأعراض الأخرى المصاحبة لمرض السكري.

بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض البدائل لحمض ألفا ليبويك إذا كنت تعاني من بعض الآثار الجانبية للحمض، والبدائل هي كما يلي:

• نيوروبتكس.
• ثيوتكس.
• ثم tiotaside.
• ثيونيرف.
• وسابوكتيك.

اقرأ أيضا: فوائد عصير العنب للكبد

وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي تحدثنا عن كل المعلومات حول تجربتي مع حمض ألفا ليبويك واهم فوائده واضراره وطرق الاستخدام، بعد أن انتهينا من تقديم كافة المعلومات المتعلقة بحمض ألفا ليبويك من حيث المزايا والعيوب وطرق استخدامه، ثم فائدة الحامض للأعصاب، آملين أن يكون المقال يرضيك.