تجربتي مع التمباك وكيفية تركه أضرار التمباك على الأعصاب

تجربتي مع التمباك وكيفة تركه، كثيرة هي الطرق التي يتم من خلالها الإدمان، حيث أن الشخص عند تعوده على شيء قد يدمن عليه ويصيح من الصعب له تركه، بالإضافة إلى وجود الأضرار الكثيرة على الصحة وما قد يسببها من أمراض، والتمباك هو أحد تلك المواد الخطرة، والتب تعد مواداً سامة أيضاً، فهو نوع من أنواع الدخان حيث يتم حرقه ومن ثم استنشاقه، وهذا ما يسبب مرض السرطان الذي يؤول إلى الموت، حيث يتم تناوله عن طريق الشم أو المضغ، ويوضع على الأسنان واللثة، وإليكم تجربتي مع التمباك وكيف يمكن تركه.

ما هو التمباك

قد لا يعرف البعض شيئاً عن التمباك سوى أنه نوع من أنوع الدخان، ولكن في الحقيقة إن المعلومات عنه أشد خطراً من كونه دخاناً، لذلك فإننا سنبين بعض المعلومات التي تتعلق به، ومنها:

• يُعد التمباك هو أحد أنوع التبغ لونه غامق ورائحته كريهة.
• فهو تبغ مخمر ومطحون يوضع بين الشفتين واللثة، ويتم امتصاصه.
• وقد تم إدراجه تحت المواد المسرطنة وهذا يرجع الى المواد التي يتكون منها وتعد خطيرة بصورة كبيرة على حياة الأشخاص.
• خاصة بأنه يحتوي على مادة نيتروسامين التبغ وهي من المواد السرطانية التي تسبب مرض السرطان.
• علاوة على ذلك فهي مادة مخدرة تتكون من خليط من جوز التنبول وأوراق التنبول يتم إضافة الجير المطفأ اليها.
• ينتشر بصورة كبيرة في جنوب شرق آسيا والبر الرئيسي للهند.

تجربتي مع التمباك

يعد التمباك مادة مسرطنة وخطيرة، حيث أنه يسبب السرطان وهو مرض خطير، كما أن طعمه سيئ إضافة إلى كونه ذو رائحة كريهة، ومن خلال تجربة التمباك من قبل البعض أكدوا بأنها كانت تجربة غير جيدة أبداً، ومن تجربتي مع التمباك يقول أحدهم:

حيث أنه عاني من الإدمان التمباك بصورة كبيرة، فقد كان يتعاطى التمباك لأول مرة وقد شعرت بعدها بالاسترخاء الشديد في الأعصاب، وكذلك بالسعادة والنشوة، وهناك العديد من الأعراض والعلامات التي ظهرت علي أثناء التعاطي والتجربة، متعلقة بالمادة، فهي ذو رائحة كريهة في الفم، كما أنها تفقد القدرة على التركيز، ويكون هناك حدوث ضعف في الذاكرة والرغبة في النوم، ومن العلامات أيضا التي تظهر على الشخص المتعاطي هي انخفاض ضغط الدم، وغيرها من المشاكل الصحية.

علامات تعاطي التمباك

أي شخص يتعاطى المواد المخدرة فإنها تظهر عليه عدة أعراض والتي تبين أنه يتعاطى دخان التمباك، لذلك لا ب دأن تكون على دراية بتلك الأعراض، ومن العلامات التي تظهر على متعاطيه:

• في البداية يكون هناك شعور بالسعادة والنشوة بدرجة عالية.
• كذلك فقدان للوزن بصورة ملحوظة
• عدم التركيز وضعف الذاكرة.
• الإصابة بالهبوط لضغط الدم.
• النعاس بشكل مستمر.

أضرار التمباك على الأعصاب

بالطبع فإن التمباك يسبب الأمراض إضافة إلى كونه من المواد المخدرة حيث أنه يسبب مشكلة في الأعصاب، فلذلك إن متعاطي التمباك يصاب بالرعشة في أطرافه، وعدم الاتزان أيضاً،  ومن الأضرار التي يسببها التمباك ما يلي:

• تؤثر مادة التمباك المخدرة على أعصاب الفرد المتعاطي بشكل سلبي.
• حيث أنه يصاب بالتوتر والقلق المستمر.
• والعصبية الشديد.
• كما أنها تسبب الهيجان في الأعصاب اليدين والقدمين.
• كذلك فهو يؤثر بطريقة سلبية على كافة أعصاب الجسم، ولا يقتصر الأمر على القدمين واليدين، كذلك المعدة، والتنفس وكافة اعضاء الجسم.

شاهد ايضاً: تجربتي مع السفرجل وانا حامل اضرار وفوائد

طريقة ترك التمباك

عند وجود الرغبة لدى الشخص بان يترك التمباك، فلا بد أن يتخذ قراراً حازماً بتركه نهائياً، حيث أن الوضع العام، وكذلك العزيمة القوية، لها دور كبير في ترك تعاطيه، ومما يساعد على ذلك أيضاً اتباع التالي:

• في البداية يجب بأن يكون هناك نية صادقة وعزيمة من أجل تخطي المنحة والتخلص من الإدمان التمباك.
• كذلك ايضا يجب الابتعاد عن الأماكن والأمور التي تتواجد بها التعاطي، وترك أصحاب السوء التي تحفز على الرجوع للتعاطي.
• ايضا يجب بأن يكون هناك دعم ومساندة من قبل الأشخاص المقربين الأهل والأصدقاء الصالحين.
• ابتاع طريقة ونمط حياة جديد، مثل ممارسة الرياضة بشكل يومي، والأعمال التطوعية.
• التركيز على منافع الحياة، وتخيل الحياة خالية من أي شوائب وتعكير لصفو الحياة.
• البعد عن الأماكن التي يتم تداول الدخان بها، خاصة وأن كان الشخص يتعاطى التمباك عن طريق الدخان.
• حيث يتم التخطي من هذه المرحلة بتقليل عدد السجائر اليومية وترك مسافة بين الواحدة والأخرى.
• تحديد تاريخ واضح للإقلاع التام.
• ومراجعته بعد فترة من الاقلاع.
• التواصل مع مستشفى متخصصة في علاج حالات الإدمان من أجل طلب المساعدة الطبية في حالة كان الأمر كبير.

شاهد أيضا: تجربتي مع الحجامه للتنحيف وخسارة الوزن ومدي فاعليتها

تجربتي مع التمباك وهو مادة مخدرة تؤدي الى الإدمان، منتشرة بصورة كبيرة في العالم، وأصبحت منتشرة بكثرة في منطقة الشرق الأوسط، وتشكل خطر كبير على الأفراد والمجتمعات، فهي مضرة بالصحة، وقد تم إدراجها تحت المواد المسرطنة.